Hur länge varar körtelfeber egentligen

Körtelfeber, även kallad kyssjuka eller mononukleos, är en sjukdom som drabbar många ungdomar och unga vuxna. Det är helt naturligt att undra hur länge är man sjuk i körtelfeber och när man kan återgå till sitt vanliga liv. Svaret är faktiskt inte så enkelt som man kanske tror, eftersom sjukdomen har två faser med väldigt olika varaktighet.

Hur länge varar körtelfebern egentligen?

Den akuta fasen brukar vara värst i cirka 2 till 4 veckor. Under denna tid mår du mycket dåligt med hög feber, svår halsont och extrem trötthet. Men här kommer det viktiga: tröttheten kan kvarstå mycket längre, ofta i flera veckor till månader. Många människor behöver faktiskt 3 till 6 månader innan de känner sig helt normala igen (ja, det kan vara ganska långt). Du kan börja gå upp och röra dig lite efter två veckor, men det betyder inte att du är helt frisk.

Det här gör du för att bli bättre snabbare

Vila är det viktigaste. Undvik all träning och fysisk ansträngning i minst 4 till 6 veckor. Din mjälte och lever behöver skona sig. Ta paracetamol eller ibuprofen mot febern och halsontan. Drick mycket vatten och vätskor. Sug på halspastiller och skölj halsen med salt vatten. Söka läkarvård om du får andningssvårigheter, kraftig buksmärta, gula ögon eller symtom som varar längre än fyra veckor.

Vanliga frågor man ställer sig

• Kan man få körtelfeber flera gånger? Nej, du får livslång immunitet efter en infektion.
• Är man smittsam länge? Viruset finns i saliv i månader eller år, men du är mest smittsam under den akuta fasen.
• När kan man träna igen? Vänta tills mjälten är tillbaka till normal storlek, ofta 4 till 6 veckor. Fråga läkaren om du är osäker.
• Blir man helt frisk? Ja, de flesta återhämtar sig fullt inom tre till sex månader.

Det här bör du veta om smittspridning

Epstein-Barr-virus sprids genom saliv. Kyssar, delade glas, och delad bestick är vanliga vägar för smitspridning. Viruset kan finnas i din saliv långt efter att du mår bättre. För att skydda andra bör du inte dela personliga föremål och hålla god handhygien. Även om du känner dig frisk kan du fortfarande sprida sjukdomen, särskilt under de första veckorna efter att symptomen började.